{"id":27,"date":"2016-06-23T17:02:06","date_gmt":"2016-06-23T15:02:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cafedellastazione.fr\/?p=27"},"modified":"2017-05-24T08:30:30","modified_gmt":"2017-05-24T06:30:30","slug":"des-recettes-minceur-a-essayer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cafedellastazione.fr\/2016\/06\/23\/des-recettes-minceur-a-essayer\/","title":{"rendered":"Des recettes minceur \u00e0 essayer"},"content":{"rendered":"<p>Tout le monde aima manger, toutefois, manger fait grossir et personne ne veut grossir. Une mani\u00e8re d&rsquo;allier manger et ne pas grossir est celle de cuisiner. En effet, en cuisinant, vous pourrez surveiller de pr\u00e8s les calories que vous allez ing\u00e9rer. Voici quelques id\u00e9es de plats pour vous satisfaire tout en gardant votre ligne.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h2>Salade de fruits au coco<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-58\" src=\"http:\/\/www.cafedellastazione.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/recettes-minceur-a-essayer-salade-de-fruits-au-coco-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.cafedellastazione.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/recettes-minceur-a-essayer-salade-de-fruits-au-coco-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.cafedellastazione.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/recettes-minceur-a-essayer-salade-de-fruits-au-coco-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.cafedellastazione.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/recettes-minceur-a-essayer-salade-de-fruits-au-coco.jpg 886w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Pour r\u00e9aliser une salade de fruits au coco, vous aurez besoin de 2 yaourts au coco 0 %, de 2 bananes, de 2 pommes Grany Smith, de 2 kiwis, d&rsquo;une pamplemousse, d&rsquo;un jus de citron vert ainsi que de quelques feuilles de menthe. Pour r\u00e9aliser la recette, dans un premier temps, pelez le pamplemousse \u00e0 vif et d\u00e9taillez-le en quartier. Prenez ensuite les pommes et coupez-les en petit cube selon votre choix. Epluchez ensuite les kiwis et les bananes et coupez-les en rondelles. Lavez les feuilles de menthe et ciselez-les. Une fois finis, m\u00e9langez-les avec les 2 yaourts. Et le tour est jou\u00e9.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u0152ufs cocotte, l\u00e9gumes au fromage de ch\u00e8vre<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-57\" src=\"http:\/\/www.cafedellastazione.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/recettes-minceur-a-essayer-oeufs-cocotte-fromage-et-legumes-300x232.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"232\" srcset=\"https:\/\/www.cafedellastazione.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/recettes-minceur-a-essayer-oeufs-cocotte-fromage-et-legumes-300x232.jpg 300w, https:\/\/www.cafedellastazione.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/recettes-minceur-a-essayer-oeufs-cocotte-fromage-et-legumes.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Ce plat est riche en antioxydant et riche en fibre. Le temps de pr\u00e9paration est de 20 minutes. Pour le r\u00e9aliser, vous aurez besoin de 4 \u0153ufs, 4 tomates c\u0153ur-de-b\u0153uf, 2 tranches de jambon cru taill\u00e9es, un poivron rouge, un poivron vert et un poivron jaune. Entamons avec la pr\u00e9paration. Pr\u00e9chauffez d&rsquo;abord votre four \u00e0 180 \u00b0C. Evidez ensuite les tomates. Une fois \u00e9vid\u00e9s, poivrez et sal\u00e9s l&rsquo;int\u00e9rieur. Prenez ensuite les poivrons et coupez-les en petits d\u00e9s. Ensuite pendant 10 minutes, faites-les revenir \u00e0 l&rsquo;huile d&rsquo;olive, dans une po\u00eale. N&rsquo;oubliez pas de saler et de poivrer. Ajoutez ensuite la cr\u00e8me fraiche et le fromage de ch\u00e8vre. Versez ensuite les l\u00e9gumes et le jambon cru dans les tomates. D\u00e9posez ensuite vos tomates dans un plat \u00e0 four. Ce plat \u00e0 four sera lui-m\u00eame plac\u00e9 dans un plat rempli d&rsquo;eau chaude. Avant de servir, ajoutez un peu de ciboulette sur chaque tomate.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tout le monde aima manger, toutefois, manger fait grossir et personne ne veut grossir. Une mani\u00e8re d&rsquo;allier manger et ne pas grossir est celle de cuisiner. En effet, en cuisinant, vous pourrez surveiller de pr\u00e8s les calories que vous allez ing\u00e9rer. 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